Mail Coaching
methodiek Mindful Analysis

Online coaching via de mail

Mindful Analysis Een bijzondere methodiek voor coaching en therapie via internet.

Overweeg je om een coach te benaderen maar houdt iets je tegen of vind je de drempel te
hoog dan is online coaching via email een fijne manier van coaching.

Je schrijft vanuit je eigen vertrouwde omgeving (evt anoniem) in alle rust op het tijdstip dat jou uitkomt je verhaal, je probleem of dat waar je graag aandacht voor wilt. Soms is er een concrete hulpvraag en soms is er een wirwar aan situaties en overzie je het zelf even niet meer.

Je mailt een week lang elke dag. Niet zomaar mailen maar antwoorden op de vragen die gesteld worden. Deze vragen ontvang je 1 of 2 maal per dag per mail volgens de methodiek Mindful Analysis.


Door zelfonderzoek en zelfinzicht ontdek je nieuwe mogelijkheden en inzichten, zodat je daarna weet wat je mag veranderen en op welke wijze je dat in kleine stappen kunt doen om je doel te bereiken.

Waarmee kan online coaching jou helpen?

Mindful Analysis is een snelle en effectieve methode en geschikt voor verschillende soorten problemen of vragen zoals;
- Burn-outklachten
- Oververmoeidheid
- Stress gerelateerde klachten
- Slapeloosheid
- Verdriet
- Relationele problemen
- Verlies

Voordelen van coaching via email:
- Geen face-to-face contact
- Schrijven wanneer het jou uitkomt in alle rust (mindful)
- Geen afleidingen bijvoorbeeld van de ander of de ruimte
- Geen reistijd
- Geen verzuim op je werk